前十字靭帯損傷からの復帰

前十字靭帯損傷に至るまでの経緯と手術 回復記を記してます

もうすぐ1年と10か月!

すいません!!放置していました><

 

読者数1となっていました。

 

その方がどういう方かは存じませんが

 

もし自分と同じ前十字靭帯断裂から復帰されるのを

怖く感じていたら・・・

 

そういう人のために書くつもりで開設したのに・・・

 

申し訳ないです。。。

 

 

現在も相変わらず機械の組み立てなどをしています。

 

状況としてはボルトを抜いた足の逆側の右膝が痛くなっています。

 

相変わらず左ひざをかばっているからだと思われます。

 

半年ほど医者に診察をしにいってはいないのですが

 

これ以上悪化したら行く予定です

 

そしてそこからの腰の痛み、足裏の痛みとなっています

 

腰はもとからヘルニア持ちでしたがかばってことによる悪化

足裏はおそらく偏平足の悪化ですね

 

 

こちもだましだましいくか

 

事務系に仕事をかえる、、か考えていこうと思ってます。

 

 

 

 

仕事きつい

あれからまた半年です

 

結論から言うと

 

とってもとらなくても変わらないかも?というのが正直な感想です

 

 

立ち仕事なんですけどこの半年で逆足が痛くなりました

 

なんでも痛めたほうの膝をかばっているからだそうで・・・

 

膝の中にある脂肪と脂肪がど~のこうの(医者の説明はわからないとこが多い)

 

で今いたいらしい

 

 

そしてもちろん手術したほうの足も完璧でもありません

 

回転する動きに弱いままですし

 

伸ばしたりするとたまに びん!! って響きます

 

 

 

が  仕事はできなくもない状況です

 

医者曰くあとは慣れだそうで

 

一言いえば

 

 

 

 

それいつ慣れんねん!!!!!

ボルトをとりました⇒仕事きつい

2017年10月にボルトを抜きました

 

だんだんと違和感がでてきたのでボルトを抜くことにしました。

 

痛み も 少しはあるんですがわざわざとるほどか?という悩みもあったのですが

 

仕事ぬけられると困るという人材じゃあないので

 

少し休職してとることにしました。

 

 

 

今回も前日から入院して当日とって次の日退院をいうハードスケジュールでした(笑)

 

仕事は肉体労働なので半月ほどの休みでした

 

どのくらい術後うごけるかわからなかったですしね!

 

 

といってもいざとったら重心をずらしながら歩けるというのは術後翌日からできました

 

困ったのは術後当日の尿瓶に対する頻尿具合ぐらいでしたね

 

内緒で立ってしてましたからね

 

管とか邪魔でしょうがなかったのですががんばって片足立ちでだしきってました

 

ナースさんとかの見廻りにでくわさないよういのってました

 

 

一週間もたてばふつうに歩けるぐらいにはなりました。

 

さて問題はここから

 

ふつうに立ち仕事できるのか

 

続けられるのか・・・

 

 

さて・・・・

 

 

 

一年が経過しましたよおおおお

更新滞ってました。

 

反省です。

 

 

一年後検診というのがあったのですが、その間に就職し

 

病院にいけずにやっとこの夏いけるようになりました

 

結果としては良好ですでした、、、

 

 

けど

 

 

いざ働いてみるとだいぶ痛い!!

 

めっちゃ痛い!!!!

 

ので

 

結局

 

うめこんであるボルトをとる手術をすることにしました!!!

 

 

 

あぁ・・・・もぅいやだぁ

このからだいやだぁ

 

色々とじゃあ手術すっか!

ってきりかえられずにいるので

(仕事どうするか)とか

あるので悩んでます!!

 

 

みんなどうやって生きてるの????

 

手術からだいたい7ヵ月~はじめての冬~

あけましておめでとうございました!!

 

 

 

2016年は靭帯断裂という年だったので2017年はいい年にしたいですねぇ

少なくともこれ以上の健康に関する不具合はおこしたくないです

 

職業訓練もまだまだいってます^^

 

基本PC操作がメインな職業訓練なのであんまり負担なかったんですが

 

年明けからは少しずつ体を動かすのがメインになってくる予定です。

 

だいじょうぶかな??

 

 

あけましてとはいってもまだ寒いですね

 

そう!!!この寒さに四苦八苦してます。

 

手術したひざが痛いんです。中の方からじんじんくる感じで

 

寒さのせいで固くなってるのかなんなのか動作が不安定なイメージ

 

でも切れてるとかそんなんじゃなくて中の中がおかしい感じ

 

多分冬こして暖かくなると動きもよくなってくるんだろうけど

 

毎年こんな感じじゃやだなぁ

 

あ!でも仕事できない程とかじゃ全然ないです。仕事ください。職業訓練してるんで仕事ください!!!

 

 

お金ないんです!!!!!!!!!

手術から6ヵ月が立ちまし・・・たってません!

すいません前回のタイトルは間違いです><

 

 

 

10月から11月にかけてはジョギングを軽くたくさんしてました!!

 

前回いったとおり

 

 

太ったんです!!!!

 

 

 

年内最後の診察が来月ありまして

 

そこで何事もなければ就活でもちょくちょくしようかなぁ

 

なんて考えてたんですが

 

スーツが全然切れない・・・

 

 

ただおなかがでたわけでもない!

おしりの肉も足るんでえうあうあうあう

 

 

 

そんなこんなでここ一か月の状況

 

昼食抜き

週3でジョギング

職業訓練は行ってる

 

あと!うれしいことにここらへんでなおかしひざの形になってきました^^

 

手術経過から五か月が経ちました

五か月目でジョギングも続けてるということもあり縦方向にはだいぶ強くなりました。

 

今月から職業訓練に行っています。

 

前十字靭帯損傷したことはまだ誰にも言ってないです・・・

 

みんなと楽しく話してはいるんですがそこはふれられたらでいいかなぁと^^;

 

座り作業も十分できますし

正座も十分できます

 

ただまだ重たい物だったりも含め片側に負担がかかるのは少し危ないですね!

 

 

そして重たい物といえば “腹”

入院して動けなくなるということ

靭帯を切った事による絶望によるストレスで

 

摂取するカロリー>消費するカロリー

 

になったことでだいぶ体重が増えました

 

多分これ外科の入院患者に当てはまるとおもうんですが

みんなどうしてるんでしょうかね??