すいません前回のタイトルは間違いです＞＜ 10月から11月にかけてはジョギングを軽くたくさんしてました！！ 前回いったとおり 太ったんです！！！！ 年内最後の診察が来月ありまして そこで何事もなければ就活でもちょくちょくしようかなぁ なんて考えてた…

五か月目でジョギングも続けてるということもあり縦方向にはだいぶ強くなりました。 今月から職業訓練に行っています。 前十字靭帯損傷したことはまだ誰にも言ってないです・・・ みんなと楽しく話してはいるんですがそこはふれられたらでいいかなぁと＾＾；…

このぐらいらへんからできること プラスされること・・・ それは ジョギング！！！！ やっと体を動かせる 膝の調子が悪い間自転車(ママチャリ)をのってたんですが なんかものたりない！！！ のでジョギング開始です！！ ★もちろんMRIとった後でお医者さんと…

足の調子はといいますと・・・ 2ヵ月の経過と変わらないですね！ 昼間は自転車と徒歩で鍛えています！ 術後3ヵ月というと早歩きに近い軽いジョギングをしてもいい時期です が そのようなことをすると足がすごく重いし痛いです＞＜ 50mも徒歩以上のスピードを…

膝の曲がり具合、歩行、良好です！ ただし相変わらず歩いた時の筋力不足が否めません。 そしてどうしても健康な時と比べてしまうのでいかんせん今の状態に不満。 と、話題は変わりまして そろそろ就職活動もしないとなぁっと思っています。 この体なので体力…

本日からリハビリがすごくきつくなりました！！！！！ 今までは筋肉を延ばしたりほぐしたりでした 今回からは筋肉を付けるリハビリになるそうです 不安定な土台の上に立ってキャッチボールやら 肘と脚だけで支えるお腹周りの筋肉やら ガッコンガッコン足ガッ…

やっと全荷重になりました 松葉杖がとれてレンタルだった松葉杖を返却 補償金が帰ってきました さてさて全荷重となりましたがとくになにも変わりません 相変わらず足を伸ばした状態ではこぶし一つ分くらい空いて伸ばしきれませんし、そのせいで歩く時もぎこ…

退院してから初めての診察とリハビリ この日まで大事に扱ってきた傷口にはってあるフィルムと抜糸をする 抜糸の瞬間を見ていたかたのだけれど横になるように言われて残念 経過は良好！！！ 抜糸をしたので明日から湯船に浸かっていい許可を得る とはいっても…

あまり看護師さんたちとなかよくならなかったので形式上のあいさつをして帰宅。 帰宅途中浴室用に椅子を買う。 松葉づえ使えないお風呂ではこれがないともう無理。 白くて背もたれがあるプラスチック製品のを買って帰宅。 入院生活の終わり。 非日常の終わり…

特に前日と変わらない一日を過ごす 痛さも固さもある 弾性ストッキングもまだ履いている

この日から特に変化はおきず、相変わらず看護師さんたちは忙しそうだなぁって周りを見る余裕がより出てくる。 でももし人生やり直せるなら看護師さんっていいなぁって思う。 周りの患者さんたちが元気になるのを見れるのはいいし職に困らないし。 ただ秒単位…

締め付けとかゆさと痛さであまり寝れず なおかつ起きた直後の痛さ＆筋肉すごい固い それでも手術初日に比べたらすごく楽にはなった この日のリハビリはまず松葉杖で階段の練習(練習用の階段) のぼりはなんとなくイメージできるので比較的楽にできた。 問題は…

この日は朝は雨。入院してから初めての雨 言い忘れてたけど窓際なのでこの時期朝3時くらいに光が射して起きるのです 同室の脊柱管狭窄症の手術を受けた人と脚の腱切った2人は今日退院らしい 部屋が広くなる。うぇっへっへっへ 退院ということなのでせっかく…

少し痛みが引いてきた。 午前中には尿管も抜いてもらった 尿管は抜くときは摩擦のような熱さを感じ痛みは特になかった やった！こいつのせいで残尿感で寝れないってのもあったし 相変わらず痛いけどなにもできないってほどではなくなった 午後には松葉杖を使…

結果ずっと起きてた。大部屋だと寝れない煩わしさとすごいいびきかくひといるからやーね。 からだもすごい熱い。風邪ひいた時のからだの熱さ。めっちゃ汗かいてる。なにより痛い。痛い。熱い。 8:00： 朝も昼もごはん3口くらいしか食べてなかった。全然食わ…

手術当日 朝八時から飲み物も禁止。ただしこちらはうがいはおｋ。 手術の予定は13時3０分くらい 隣の人は本日退院。かわいい彼女さんの声がきこえなくなるのはすごく残念。 手術の準備は10時から始まる。 10時： 点滴を付ける。 ここで付けたのが手術後もつ…

本日入院！季節は五月下旬 診察からだいたい一か月後の入院です！！ 指示通り10時少し前くらいに病院へ到着(前十字だけに(笑)) 受付の人に「本日から入院する予定の○○です」と告げる。 しばらくすると病棟に案内され 身長と体重をもう一度測る 入院に必要な…

怪我した次の日には病院にいきました この日は触診とMRIの予約と膝を固定する装具をもらってあとは安静にってことに 三日後にはMRIを撮ってもらった お医者様の診断は 「半月板か靭帯、おそらく靭帯切れてるなぁ すこし様子見ようか・・・」 ってことになっ…

趣味であるフットサルをしていた日曜の夜の事 キーパーとしてボールをキャッチした後の事だった 軽く地面についたか着いてないかぐらいで 素早くキャッチ&リリースをした後の事だった 「ガクっ」 と左足に体重をかけると崩れた これがいわゆる≪膝崩れ≫である…