前十字靭帯損傷からの復帰

前十字靭帯損傷に至るまでの経緯と手術 回復記を記してます

2016-07-01から1ヶ月間の記事一覧

退院から4週間後(一か月後)

本日からリハビリがすごくきつくなりました!!!!! 今までは筋肉を延ばしたりほぐしたりでした 今回からは筋肉を付けるリハビリになるそうです 不安定な土台の上に立ってキャッチボールやら 肘と脚だけで支えるお腹周りの筋肉やら ガッコンガッコン足ガッ…

退院から3週間後

やっと全荷重になりました 松葉杖がとれてレンタルだった松葉杖を返却 補償金が帰ってきました さてさて全荷重となりましたがとくになにも変わりません 相変わらず足を伸ばした状態ではこぶし一つ分くらい空いて伸ばしきれませんし、そのせいで歩く時もぎこ…